今日のごはん 2016/10/19

目標摂取カロリー
1200-1484 kcal (残り21kcal) 💮


朝、昼  ・お菓子 490 kcal
夜          ・豚肉卵とじうどん 736 kcal
              ・サラダ 122 kcal
              ・金麦糖質70%オフ 115kcal

合計 1463 kcal