2016年10月26日水曜日

今日のごはん 2016/10/25

目標摂取カロリー
1200 - 1537 kcal

昼 ・甘いお菓子  66 kcal

夜 ・居酒屋さん
        馬刺し、唐揚げなど 698 kcal
        ビールなど3杯          418 kcal



合計摂取カロリー  1182 kcal
⇨ 残り 355 kcal💮

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