今日のごはん 2016/10/21

目標摂取カロリー
1200-1739 kcal

昼 ・ヴァーム       42 kcal

夜 ・鳥貴族
         ビールなど3杯      502 kcal
         焼き鳥など          1459 kcal
    ・ ポテトチップス      129 kcal

合計摂取カロリー  2132 kcal
⇨ 超過 393 kcal😢