＊ 歩数 7211 歩 ＋ Wii
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1550 kcal
＊ たべたもの
昼
・甘いお菓子 44
夕
（鳥貴族）
・もも貴族焼きetc 462
・金麦 415
・フレンチクルーラー 170
・ハニーディップ 230
・その他 41
合計摂取カロリー 1594 kcal
⇨ 超過 44 kcal
課長と先輩同僚３人で鳥貴族。1,000円出さされた、、
もう行かねぇ。前も言った気がする。。
酔って帰宅途中にミスドでフレンチクルーラーが無料になるクーポンが来ていたことに気が付き来店。テイクアウトでドーナツ３個と小さいのを購入。
うまかった！ミスド大好き！！
そしてカロリーオーバーした分、Wiiのエクササイズでたくさん消費したけど少し制限超過してしまいました。
まぁおいしかったからよし。
ランキングのリンク↓↓お願いします。
http://blog.with2.net/link.php?1885177
0 件のコメント:
コメントを投稿