＊ 歩数 53 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 kcal
＊ たべたもの
夕
・さばの塩焼き 212
・焼売 165
・トマトスープ 143
・ごはん 359
・おつまみ 25
・トップバリュ等 198
・アイス 206
合計摂取カロリー 1308 kcal
⇨ 超過 108 kcal😵
昨日深夜の２時に寝たのに15時過ぎに起きました。どんだけ寝れば気が済むの？
そして主に洗濯して終わりました。
クリスマスとは無縁。
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