てんや 2017/12/04

＊ 体重 44.3 kg 〔目標は42.0Kg〕
＊ 歩数 17395 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1630 kcal

＊ たべたもの
朝、昼
・甘いお菓子　88

夕
（てんや）

・冬の海幸天丼と小そばセット　1023

・雪見だいふく おしるこ　158

合計摂取カロリー 1269 kcal
⇨ 残り 361 kcal💮


一駅あるいててんやへ！
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少額だけどてんや好きだしアンケート数少ないからまぁよし。

仕事で理不尽すぎるチーム編成の発表があり、かなり動揺していおりまして。最寄りの駅降りた後そのまま家に帰る気分になれず歩いていたらとなり駅にもたどり着けました。

昼休憩も同じ感じだったので全然食べなかったし、たくさんカロリー残せた。
でもすでに吹っ切れた！正当な方法で復讐するって気持ちしかない！

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