＊ 歩数 1268 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1230 kcal
＊ たべたもの
夕
・ビールなど２杯 286
合計摂取カロリー 1586 kcal
⇨ 超過 356 kcal😓
体重の減少が順調なのでピザを２枚食べてしまいました。
１枚目は定番のバジル＆マスカルポーネ、２枚目はスモークサーモンのWクリームピッツァ。２枚目はあんまり好みではなかった。
仕事お休みの日でしたが一日寝て終わった。
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