目標達成と雪だるま定食 2017/04/13

＊ 体重 44.5 kg 〔目標は44.5Kg〕
➡︎達成💮
＊ 歩数 7918 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 -  1397 kcal

＊ たべたもの
朝
・ミルク餅  59


昼
・くるみパン  188

夕
・明太子パスタ  419
・鶏団子汁  94
・ビールなど２杯  307

合計摂取カロリー  1067 kcal
⇨ 残り 330 kcal💮

なんかまた目標達成してしまった。
4/5に目標達成して以来なので10日も経ってない！嬉しいけどいつか低迷しそうで怖い、、無理はしてないはずだけど。
ということで、次の目標は44.0kg。大体5/13くらいまでに達成予定。
ご褒美チケットプラス３枚で合計12枚。


夜ご飯は定番の明太子パスタと鍋つゆを使った鶏団子汁。和風なのでスープではなく汁。
ちょっとだけ雪だるま⛄️っぽくしてみました。


・2017/04/05も更新
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