ひよっこ豆カレー 2017/04/15

＊ 体重 44.7 kg 〔目標は44.0Kg〕
＊ 歩数 1571 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1240 kcal

＊ たべたもの
昼
・ひよこ豆カレー  149
・ごはん  249
・チキングリル  211
・鶏団子汁  93

夕
・カマンベールチーズパン  554
・スーパーカップ マロン  297

合計摂取カロリー 1553 kcal
⇨ 超過 313 kcal😥


ひよこ豆カレーを作った日だ。
爽やかな辛味！
肉なしなのでチキングリルをプラス！

夕飯はスーパーのお気に入りのカマンベールチーズパン。

(2017/04/27更新)


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