今日のごはん 2017/04/23

＊ 体重 44.7 kg 〔目標は 44.0 Kg〕
＊ 歩数 3943 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1300 kcal

＊ たべたもの
昼
・バナナ  91

夕
・いかすみパスタ  544
・鶏団子スープ  154
・さけるチーズ  80
・金麦糖質オフ  115
・みたらし団子とおはぎ  509

合計摂取カロリー 1493 kcal
⇨ 超過 193 kcal😥

(2017/05/13更新)

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