2017年4月30日日曜日

憂鬱なダイエッター 2017/04/30

* 体重 43.6 kg 〔目標は43.5Kg〕
* 歩数 13531 歩
* 目標摂取カロリー
    1200 - 1540 kcal

* たべたもの

・フロランタン  201


・パスタ  528
・トマト缶みそ汁  154


合計摂取カロリー 883 kcal
⇨ 残り 657 kcal💮


はしゃいだ飲み会の翌日の憂鬱デイだったのだ、あまり食べずに済んだ日。万歳(°▽°)

明太子パスタかたらこパスタかわからない。

(2017/05/24更新)


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