△△△暴食 2017/04/22

＊ 体重 44.3 kg 〔目標は44.0Kg〕
＊ 歩数 8421 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 -  1410 kcal

＊ たべたもの
朝
・チョコレート  63

昼
・バナナ  102
・チョコレート  67

夕
・炒り豆  34
・焼きとり、やきとん５本  569
・鶏汁つけうどん  466
・ホッピーセットなど２本  288

夜
・刺身  250
・焼酎  101
・サンドウィッチ  255
・ぼたもち  290
・みたらし団子  73

合計摂取カロリー 2558 kcal
⇨ 超過 1148 kcal😱


最低体重を更新したので調子に乗って暴食！！

(2017/05/03更新)


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