ミスド好き 2017/04/21

＊ 体重 44.8 kg 〔目標は44.0Kg〕
＊ 歩数 9615 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1440 kcal

＊ たべたもの
昼(ミスタードナッツ)

・白玉抹茶  214
・ポンデリング  233

夕

・納豆パスタ  545
・鶏団子豆乳スープ  165

合計摂取カロリー 1157 kcal
⇨ 残り 283 kcal💮


甘いものが食べたくなったのでミスドへ。
抹茶のドーナツは苦味がしっかりあって美味しかった。他のも食べたいな。期間限定だから行けるかわかんないけど。

夜は久しぶりのパスタ。噛み締めた！
そして冷凍してあった豆乳を使ってまた前回と同じスープを作成。



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