焼き餃子26円 2017/04/04

＊ 体重 45.3 kg 〔目標は45.0Kg〕
＊ 歩数 8243 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 -  1406 kcal

＊ たべたもの
朝
・バナナ  46
・ホワイトチョコレート  23

昼
・バナナ２本  89
・クッキー  60

夕
・焼き餃子  264
・カレー  122
・ごはん  285
・海苔の味噌汁  81
・さけるチーズとうがらし味  80
・金麦など２杯  266

合計摂取カロリー   1316 kcal
⇨ 残り  90 kcal💮


餃子が1パック52円だったので2パック購入。
半パック食べたので26円也。美味しかった！残りは冷凍しよー。
そして今日は約1ヶ月ぶりに45.3kg記録。後0.3kgだっ！明日朝、昼軽食にして、夜にご飯を食べる前にジム行けば目標達成できるなー。あとが辛くなるけどやっちゃいそう。

過去の記録はそのうち更新します。


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