焼き餃子とトマト缶味噌汁 2017/05/03

＊ 体重 44.6 kg 〔目標は43.5Kg〕
＊ 歩数 0 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200kcal

＊ たべたもの
昼 

・焼き餃子  264
・ごはん  249
・ふりかけ  4
・トマト缶の味噌汁  72

おやつ
・チョコレート  84



夕

・焼き餃子  264
・うどん  258
・トマト缶の味噌汁  72
・金麦  151

合計摂取カロリー 1418 kcal
⇨ 超過 218 kcal😨


まぁまぁオーバー。
昼夕だいたい同じメニュー。
うどんは食べなくてよかったな。

冷蔵庫の中が日に日に減っていくのは嬉しい。


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