近所の家系ラーメン 2017/05/04

＊ 体重 44.6 kg 〔目標は43.5 Kg〕
＊ 歩数 11588 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1490 kcal

＊ たべたもの
夕
・家系ラーメン大盛り  1100
・金麦糖質オフ  115

合計摂取カロリー 1215 kcal
⇨ 残り 275 kcal💮

今日はお昼や間食を食べなかったので夜ご飯はハイカロリー！！
でもラーメンのカロリーはよくわからん。高すぎな気もする、、


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