つけ麺 2017/05/25

＊ 体重 44.2 kg 〔目標は43.5Kg〕
＊ 歩数 15072 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1580 kcal

＊ たべたもの
朝
・甘いお菓子  151

昼
・つけ麺  987
・ごはん  168

夕(ジョナサン)
・抹茶わらびもちソフト  364

合計摂取カロリー 1670 kcal
⇨ 超過 90 kcal😢

(2017/07/20 更新)

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