＊ 歩数 5717 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1340 kcal
＊ たべたもの
昼
・コロッケもどき 107
・豆苗のみそ汁 73
夕
・中華料理 680
・生ビールなど２杯 322
夜
・じゃがりこ 259
・エクレア 442
・三色団子🍡２本 252
・金麦糖質オフ 少し 29
合計摂取カロリー 2164 kcal
⇨ 超過 824 kcal😱
プチエクレア６個食べちゃった(泣)
その他もろもろ食べ過ぎた。
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