パスタと味噌汁② 2017/05/13

＊ 体重 44.7 kg 〔目標は43.5Kg〕
＊ 歩数 4701 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1320 kcal

＊ たべたもの
昼
・お菓子  206

夕
・明太子パスタ  506
・トマト缶味噌汁  81
・たこせんべい(玉子焼きのせ)  217
・金麦糖質オフ  115

合計摂取カロリー 1125 kcal
⇨ 195 kcal💮

昨日とほとんどおんなじ。


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