＊ 体重 44.8 kg 〔目標は43.5Kg〕
＊ 歩数 8603 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1420 kcal
＊ たべたもの
朝
・甘いお菓子 277
昼
・甘いお菓子 109
夕
・残り物全部鍋 736
・金麦糖質オフ２本 230
合計摂取カロリー 1352 kcal
⇨ 残り 68 kcal💮
引っ越し前のため冷凍庫の残り物などを投入。見た目はあんまりだけど、ちゃんと美味しかった＼(^o^)／
ちなみに食材の詳細は↓↓
(2017/05/27更新)
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