目標達成と雑なカレー 2016/12/22

目標摂取カロリー
1200 - 1397 kcal

朝
・バナナ  44
・サプリメント  3

昼
・バナナ  44
・チョコレート  29

夜
・カレー  178
・ごはん  149
・豚汁  249
・チーザなどお菓子  214
・サントリー金麦など２本  266

合計摂取カロリー   1176 kcal
⇨ 残り 221 kcal💮

今日は作り置きのカレーと豚汁！
豚汁ラブ❤️

雑！！

豚汁用によけといたお代わり用ごはん🍚を食べそびれたため136kcal節約できたヽ(´▽｀)/

今日も最低体重を更新。イェーイ！

48.0kcalを達成したので『カロリー計算しなくて良いチケット🎫』3枚ゲットだぜ！！

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