✳︎目標摂取カロリー
1200 - 1221 kcal
昼
・ドライカレー(目玉焼き) 242
・ナン 330
夜
・おでん 287
・しゅうまい 88
・じゃがりこ 232
合計摂取カロリー 1179 kcal
⇨ 残り42 kcal💮
今日も引きこもり。
昼はドライカレー。カレー粉を買ったし、冷凍しといたナン生地を使いたかったので。ナンは美味しかった。でも330kcalは少しカロリー高めだな。
夜は昨日仕込んだおでん。ちょっと薄味になってしまったけど美味しかった！卵を全部で8個入れてしまったが比率を間違えた。4、5 個でよかったな。
明日は2017年だ。
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