＊ 歩数 68 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1205 kcal
＊ たべたもの
朝
・プロテイン 38
・アミノバイタルカプシ 10
・バナナ 48
・チョコ菓子 57
昼
・バナナ 47
・クラッカー 48
夕
・たらこパスタ 507
・肉団子スープ 215
・豚肉のリエット 38
・クラッカー 97
・焼酎ソーダ割り 94
・串団子(あんこ) 113
合計摂取カロリー 1312 kcal
⇨ 超過 107 kcal😞
仕事ある日なのになぜか68歩しか歩いてない。かなり前のことなのでもう忘れた。
(2017/02/28 更新)
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