＊ 歩数 10074 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1453 kcal
＊ たべたもの
朝
・プロテイン 38
・うまい棒 68
昼
・バナナ 73
・信玄棒 70
・チョコ菓子 19
夕
・寄せ鍋 446
・〆のうどん 239
・金麦糖質オフ 115
合計摂取カロリー 1225 kcal
⇨ 残り 228 kcal💮
寄せ鍋、計算間違いなのかなと思うくらい低カロリー。ありがたい。激安「こなべっち」を大量購入してしまったのでまた食べるー
あと、昨日食べたミルクパン軽く焼いてみたらとっても美味しくなったヽ(´▽｀)/
しかし量少ない(泣)
そして2月の体重は初めの頃に目標達成した後はなかなか体重落ちなかったけど、月平均で考えるとちゃんと痩せてるみたいでよかった！
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