＊ 歩数 6917 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1376 kcal
＊ たべたもの
朝
・プロテイン 38
・信玄棒 70
昼
・バナナ２本 115
・チョコ菓子 63
夕
・鯖の味噌焼き 390
・ちらし寿司 226
・中華わかめスープ 46
・うまい棒２本 68
・金麦糖質オフ 115
・求肥 95
合計摂取カロリー 1226 kcal
⇨ 残り 150 kcal💮
昨日130円で買った鯖か思った以上に肉厚で嬉しかった！！ラッキー！
あとお土産で頂いた信玄棒は何カロリーでしょうか。ネットで調べたけど見つからず。
大体で70kcal。
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