おしゃれカレーうどん 2017/02/21

＊ 体重 46.8 kg 〔目標は45.5Kg〕
＊ 歩数 14983 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1581 kcal

＊ たべたもの
朝
・バナナ  58
・チョコレート  63

昼
・バナナ  62
・クラッカー  24

夕
・カレーうどん  590
・中華わかめスープ  56
・自家製ヨーグルト＋ジャム  147
・お菓子  246

合計摂取カロリー 1246 kcal
⇨ 残り 335 kcal💮

また夜間徘徊実施。自宅から少し離れた駅まで電車で移動して、そこから二駅歩いた。寒かった〜。最終的に335 kcal残せたヽ(´▽｀)/


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