常連の納豆パスタ 2017/02/22

＊ 体重 46.7 kg 〔目標は45.5Kg〕
＊ 歩数 8872 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1457 kcal

＊ たべたもの
朝
・バナナ  56
・チョコ菓子  100

昼
・バナナ  56
・クッキー97
・干し梅  14

夕
・納豆パスタ  545
・わかめスープ  110
・ポテチなどお菓子  305
・焼酎ソーダ割り２杯  174

合計摂取カロリー 1457 kcal
⇨ 超過 31 kcal😰


カロリーたくさんあまってると思って、ポテチたくさん食べたらオーバーしてしまった😞

まとめ買いした大大大好き納豆パスタのソースがラスト１個や！！また買おうかしら💕




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