2017年2月21日火曜日

卵スープが地味に美味しい 2017/02/20

* 体重 47.3 kg 〔目標は45.5Kg〕
* 歩数 12757 歩
* 目標摂取カロリー
    1200 - 1531 kcal

* たべたもの

・バナナ  55
・チョコ菓子  58


・バナナ  55
・クラッカー  48


・高野豆腐カレー  148
・ごはん  246
・鶏肉 焼肉味  173
・卵スープ  133
・金麦糖質オフ  115


・フロランタン  178




合計摂取カロリー 1204 kcal
⇨ 残り 327 kcal💮

今日はご飯食べた後に、たくさん歩いたので、カロリーたくさん残せた(≧∇≦)



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