* 体重 47.3 kg 〔目標は45.5Kg〕
* 歩数 12757 歩
* 目標摂取カロリー
1200 - 1531 kcal
* たべたもの
朝
・バナナ 55
・チョコ菓子 58
昼
・バナナ 55
・クラッカー 48
夕
・高野豆腐カレー 148
・ごはん 246
・鶏肉 焼肉味 173
・卵スープ 133
・金麦糖質オフ 115
・フロランタン 178
合計摂取カロリー 1204 kcal
⇨ 残り 327 kcal💮
今日はご飯食べた後に、たくさん歩いたので、カロリーたくさん残せた(≧∇≦)
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