納豆パスタ 2017/02/16

＊ 体重 46.9 kg 〔目標は45.5Kg〕
＊ 歩数 6690 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1375 kcal

＊ 今日のごはん
朝
・ホエイ  27
・バナナ  56
・雪の宿  66
・チョコレート  21

昼
・ビスケット  48
・クッキー  60

夕
・納豆パスタ  524
・いんげんのスープ  145
・豚肉のリエットとクラッカー  214
・金麦糖質オフ  115

合計摂取カロリー 1276 kcal
⇨ 残り 99 kcal💮


いつものスタンダードごはん。
納豆パスタ美味しい。

ハイカロリーラーメン🍜が食べたいなぁ





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