菜の花とえのきのからし醤油和え 2017/02/27

＊ 体重 46.1 kg 〔目標は45.5Kg〕
＊ 歩数 6377 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1359 kcal

＊ たべたもの
朝
・アミノバイタルカプシ  10
・バナナ  76
・チョコ菓子  63

昼
・チョコパイ  138
・チョコ菓子  25

夕
・明太子パスタ  494
・菜の花とえのきのからし醤油和え  84
・わかめスープ(肉団子入り)  109

・ミルクパン  157

合計摂取カロリー 1307 kcal
⇨ 残り 52 kcal💮


今日は最低体重更新できず。
明日以降も不貞腐れずにがんばる🎌

からし醤油和え美味しくできたヽ(´▽｀)/
また作ろう。
と言うか、これは作り置きできそう。

そして食後のおやつのミルクパン。
ツイッターで繋がってる方が美味しいと呟いていたので気になり。そしてお店で売っているのが見当たらないので、Amazonで10パックまとめて購入。
その方のツイートではモチモチとのことでしたが、美味しかったけどモチモチはしていないかな。どちらかと言うとパサパサより。駄菓子屋さんで売っていたミルクパンと同じ感じでした。もしかしたら少し温めると違うかも？今度試してみる。







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