鮪の居酒屋さん 2017/07/01

＊ 体重 44.8 kg 〔目標は42.5Kg〕

＊ たべたもの
昼
・フルグラ＋プルーン＋豆乳  260

(レストラン)
・コブサラダ  194
・瓶ビール  132

夕

(海鮮居酒屋さん)
・マグロ串  80
・刺身盛り合わせ  230
・アワビ  100
・漬物盛り合わせ  30
・だし巻き卵  193
・鴨南蛮そば  350
・ホッピーセット  424


合計摂取カロリー 2723 kcal

(2017/08/15 更新)

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