すきやき風パスタ3回目 2017/07/27

＊ 体重 44.7 kg 〔目標は42.5Kg〕
＊ 歩数 5014 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1330 kcal

＊ たべたもの
朝
・スパークリングユンケル  70

夕
・すき焼き風パスタ  553
・豚肉サラダ  223
・冷製かぼちゃスープ  109
・金麦糖質オフ  115

・マンゴーアイス  103

合計摂取カロリー 1173 kcal
⇨ 残り157 kcal💮


お昼前に動揺することがあり、何も食べる気がしなかったので何も食べなかったヽ(´▽｀)/

しかしなかなか痩せませんねぇ

体重グラフが７月右上がりでフィニッシュしたら少しルール厳しくしようかな。

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