＊ 歩数 5816 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1350 kcal
＊ たべたもの
朝
・スパークリングユンケル 70
昼
・手作りクッキー２枚 88
夕
・塩ちゃんこ鍋 270
・〆のうどん 254
・クリームコロッケ 121
・金麦糖質オフ 115
・アイスキャンデー 153
合計摂取カロリー 1071 kcal
⇨ 残り 279 kcal💮
鍋は本当に低カロリーでありがたいね。
279kcalも残せた。
しかし体重減らんなぁ。食べてるからだけど。
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