ふりかけパスタ 2017/07/09

＊ 体重 45.0 kg 〔目標は42.5Kg〕
＊ 歩数 6872 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1370 kcal

＊ たべたもの
朝
・甘いお菓子  283

昼
・アイスキャンデー(ミルク)  153

夕
・すきやきふりかけのパスタ  362

・ミニトマトとレタスのサラダ  65
・鯵のお寿司２貫  92
・海ぶどう  6
・ミネストローネ  94
・フランスパン  69

・粉ジュース  10

合計摂取カロリー 1217 kcal
⇨ 残り 153 kcal💮


早く使い終わりたいふりかけを使ったパスタ。思ったより美味しかった。また作る。
今日でミネストローネ終わり。


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