＊ 歩数 7970 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1500 kcal
＊ たべたもの
朝
・クラッカー 87
昼
・手作りソイバー 47
・甘いお菓子 138
夕
・焼肉パスタ 914
・バーリアル 107
・みたらし団子 116
・豆大福 141
合計摂取カロリー 1550 kcal
⇨ 超過 150 kcal😅
更新が遅くなったので記録のみ。
（2017/12/02 更新）
ランキングのリンク↓↓お願いします。
http://blog.with2.net/link.php?1885177
0 件のコメント:
コメントを投稿