ちくわカレー 2017/11/27

＊ 体重44.0kg 〔目標は42.0Kg〕
＊ 歩数 6750 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1370 kcal

＊ たべたもの
朝
・こんにゃくゼリー　177

昼
・食パン　153

夕

・ちくわカレー　616
・みそ汁　125

・アイス　219


合計摂取カロリー 1290 kcal
⇨ 残り 80 kcal💮


『海街diary』という映画でちくわの入ったカレーを食べるシーンがありました。とってもおいしそうに見えたので作ってみました。ってもちくわを入れること以外は自己流で。早く使いたいトマト缶、チアシード、ゴボウパウダーを入れました。チアシード、ゴボウパウダーはほとんど存在感なくおいしく作れました。





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