＊ 歩数 7888 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1400 kcal
＊ たべたもの
昼
・バナナ 108
・手作りソイバー 47
夕
・唐揚げ 150
・お寿司 251
・お刺身の盛り合わせ 239
・蒸し牡蠣 30
・焼きそば 489
・生ビールなど 448
・菓子パン 398
・うまい棒 70
・コーヒー 39
合計摂取カロリー 2269 kcal
⇨ 超過 869 kcal😱
お昼は何か食べたくなって、お菓子とかアイスじゃなくてバナナを選んだっ！えらい。
夜はファンくるを使ってさくら水産へ！
さくら水産ってもっとショボくて安いイメージ。
全体的にちゃんとした料理が来た。
お刺身の盛り合わせは990円（税抜き）って安くないですか？
（2017/11/18更新）
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