＊ 歩数 2938 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1270 kcal
＊ たべたもの
昼
・パクチースープ 103
夕
・ラーメン 700
・堅あげポテト 333
・さけちゃうチーズ 70
・焼酎 78
合計摂取カロリー 1284 kcal
⇨ 超過 14 kcal😯
職場の人におすすめしてもらったエスニックラーメン屋さんへ。おいしかったけど通うほどではないな。ただサイドメニューの肉飯もおいしいらしいのでダイエットが順調な時にもう一度行ってみようと思います。
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