今日のごはん 2016/11/06

目標摂取カロリー
1200 - 1421 kcal

朝
・ホエイ 30
・味の素アミノバイタルカプシ 10
・板チョコクッキー2枚 114
昼
・かけ蕎麦(冷) 275
・天丼(小) 450
・板チョコクッキー1枚 57
夜
・納豆パスタ 583

合計摂取カロリー   1519 kcal
⇨ 超過 98kcal😢