△今日のごはん 2016/11/30

目標摂取カロリー
1200 -  1453 kcal

昼
・甘いお菓子  216

夜(居酒屋)
・ローストポークなど  1192
・生ビールなど5杯  709

合計摂取カロリー  2117 kcal
⇨ 超過 664 kcal😢


飲み放題だったので飲み過ぎました〜
写真はポテトサラダです。
可愛い。

体重がなかなか戻らないので明日からは毎日100kcalくらいは残して終わらせたい。