今日のごはん 2016/11/26

目標摂取カロリー
1200 -  1237 kcal


夜
・カマンベールチーズパン  236
・天ぷら  170
・鶏肉のトマト煮  185
・鶏皮のカリカリ揚げ3枚   255
・フルグラ(ヨーグルト)   325
・うまい棒  34
・サプリメント  10


合計摂取カロリー 1215 kcal
⇨ 残り 22 kcal💮

今日は残ってた食べ物を細々と食べた。
一日中寝て終わってしまった。