＊ 歩数 0 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1208 kcal
＊ 今日のごはん
昼
・ドライカレー(目玉焼き) 210
・ナン 280
・チキントマトスープ 157
夕
・たらこパスタ 553
合計摂取カロリー 1200 kcal
⇨ 残り 8 kcal💮
夜ご飯は麺の量を計算してギリギリ制限内に納めた。
やっぱり休みの日は足りない、、
ドライカレー終わってしまった。カレーまた作ろっと🍛
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