＊ 歩数 7413 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1394 kcal
＊ 今日のごはん
朝
・ホエイ 24
昼
・バナナ２本 117
・クラッカー 40
夕
・イカ墨パスタ 644
・トマトスープ 144
・レモンサワー 185
・甘いパン 191
合計摂取カロリー 1345 kcal
⇨ 残り 49 kcal💮
激安イカ墨ソース3パック終わった！今度は高価なイカ墨パスタソースも買って食べ比べてみよう。
今日は酔った時に買ってしまった菓子パンを食べたので自家製ヨーグルト食べられず。朝にホエイ飲んでるからまぁいいか。
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