麻婆豆腐と雪見だいふく 2017/01/31

＊ 体重 47.0 kg 〔目標は46.1Kg〕
＊ 歩数 5476 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1345 kcal

＊ 今日のごはん
昼
・自家製ヨーグルト+フルグラ  171
・雪見だいふく  182

夕
・麻婆豆腐２杯  554
・ごはん  249
・生七味とうがらし  4
・中華スープ  76

・オレンジジュース  83

合計摂取カロリー 1319 kcal
⇨ 残り 26 kcal💮


話題の？「雪見だいふく黄金のみたらし厚もち」食べてみました。厚もち仕様は大変嬉しいですが、中のみたらしソースは甘すぎてもっと少なめでいいかな。

夕ご飯は麻婆豆腐２杯食べた。水切りした豆腐を二丁仕様。美味しかった。
安い柔らかい豆腐を使うときは一晩水切りするのがオススメ。