中華居酒屋 2017/03/03

＊ 体重 46.1 kg 〔目標は45.5Kg〕
＊ 歩数 9544 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1438 kcal

＊ たべたもの
朝
・アミノバイタルカプシ  10
・グミ  40



昼
・チョコパイ  138



夕

・レバニラ  426
・よだれ鶏  400
・生ビールなど３杯  406

合計摂取カロリー 1420 kcal
⇨ 残り 18 kcal💮



この前入った中華居酒屋へ。
ビール安いし料理もボリューミーで、お通しも無いのでとてもリーズナブルだけど、お客さんいない、、
私が入りやすくなる。

カロリーはこんな感じで大丈夫かしら？？


ランキングのリンク↓↓クリックお願いします。
http://blog.with2.net/link.php?1885177