＊ 歩数 10821 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1302 kcal
＊ たべたもの
朝
・バナナ 80
昼
・試食 25
夕
・明太子パスタ 494
・鶏もも肉 焼き肉味 162
・菜の花のスープ 50
・たこせんべいの目玉焼きのせ 167
・駄菓子 70
・金麦など２杯 264
合計摂取カロリー 1312 kcal
⇨ 超過 10 kcal😕
もしかしたら目標摂取カロリーが正確ではないかもしれない。
更新が遅くなってしまったので記録だけ。
(2017/03/29更新)
ランキングのリンク↓↓クリックお願いします。
http://blog.with2.net/link.php?1885177
0 件のコメント:
コメントを投稿