＊ 歩数 1143 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1231 kcal
＊ たべたもの
昼
・お鍋 298
・〆のうどん 232
夕 (サイゼリヤ)
・トリフアイスクリーム 164
・辛味チキン 374
・マルゲリータピザ 549
・熟成ミラノサラミ 95
・赤ワイン500ml 422
合計摂取カロリー 2134 kcal
⇨ 超過 903 kcal😩
大幅にカロリーオーバーした。
サイゼリヤで映画観ながら暴食。
最高の豪遊だからまぁいいや。
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