＊ 歩数 7710 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1392 kcal
＊ たべたもの
昼
・バターレーズンスティック２本 236
・切り干し大根スープ(肉団子入り) 82
夕
・鶏団子うどん 360
夜
(シャノアール)
・チョコバナナパフェ 694
・ヴァーム 42
合計摂取カロリー 1414 kcal
⇨ 超過 22 kcal😥
今日は大量の鶏団子を仕込んだ。鶏肉だけで2キロ。写真撮り忘れた。
食べてみたら美味しかったけど、ちょっと弾力ありすぎたなぁ。片栗粉入れすぎ？お肉引きすぎ？
あと鶏肉の味があんまりしない。元々淡白な味ではあるけど。鶏がらスープの素とか入れると違ったりするのかな。
夜は突然アイスが食べたくなったので、シャノアールのパフェを食べた。ほんとはソフトクリーム２本食べるのが理想なんだよなぁ。美味しかったけど。
そしてその後ジムでラン。最終的には目標摂取カロリー 22kcalオーバーしてしまったけど、他には自転車漕いだりしてるから大丈夫なはず！
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