焼き鳥と焼きラーメン 2017/09/05

＊ 体重 42.9 kg 〔目標は42.5Kg〕
＊ 歩数 8997 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1420 kcal

＊ たべたもの
夕

・キャベツと味噌  72
・やきとり5本  283
・焼きラーメン  441
・ホッピー２杯  298

・鉄火巻き  280


合計摂取カロリー 1374 kcal
⇨ 残り 46 kcal💮


朝昼何食べなかったから、最低体重とタイに！

結構夜遅くに帰ってきたから、夕ご飯食べずに寝ちゃうこともできたなぁ、今思えば。

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