ハンバーーグ！！ 2017/09/13

＊ 体重 44.7 kg 〔目標は42.0Kg〕
＊ 歩数 747 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1220 kcal

＊ たべたもの
昼
・ゼリー  89

夕

・うにパスタ  440
・ハンバーグ  132
・豆苗炒め  62
・みそ汁  62
・うまい棒 納豆３本  105
・バーリアル糖質50％オフ  153


合計摂取カロリー 1043 kcal
⇨ 残り 177 kcal💮


前日の食べ過ぎで体が重い一日中寝てしまいました。
9/10から2.2kg増。

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